반응형 피부에좋은영양제1 MSM이란? MSM 효능과 올바른 섭취법 완벽 가이드! 현대인들은다양한 건강 보조제를 쉽게 접할 수 있는시대에 살고 있습니다.그 중에서도 최근 주목받고 있는 성분 중 하나가바로 MSM(Methylsulfonylmethane)입니다. 오늘은 MSM에 대해 자세히 알아보고,그 효능 및 올바른 섭취법까지 함께살펴보겠습니다. ■ MSM이란? MSM은 메틸설포닐메탄이라는 화합물로, 자연에서 발견되는 유황 화합물입니다. 유황은 우리 몸의 여러 생리 작용에 필수적인 원소이며, 특히 세포막의 구조와 기능 유지에 중요한 역할을 합니다. 또한 MSM은 식물과 동물에서도 자연스럽게 존재하며, 사람도 일부 음식을 통해 섭취할 수 있습니다. 하지만 현대인의 식습관에서는 충분한 양의 유황을 얻기 어려운 경우가 많아 보충제로서 많이 사용됩니다. ■ MSM 효능.. 2024. 12. 16. 이전 1 다음 반응형
